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Hérnia de Disco Lombar: Exercícios para alívio da dor
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Hérnia de Disco Lombar: Exercícios para alívio da dor

19 minutos A dor na região lombar é uma das queixas mais comuns e, muitas vezes, está relacionada à hérnia de disco. Essa condição, que afeta principalmente adultos entre 30 e 50 anos, pode provocar dor intensa, formigamentos e até fraqueza nas pernas, impactando diretamente a qualidade de vida. Mas há uma boa notícia: a prática regular de exercícios físicos orientados tem se mostrado uma das abordagens mais eficazes para aliviar a dor, melhorar a função e reduzir a necessidade de cirurgia. Ao contrário Continue lendo→

Escoliose: tipos, causas e sintomas
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Escoliose: tipos, causas e sintomas

9 minutos Você já ouviu falar em escoliose? Essa condição afeta a coluna vertebral, causando um desvio lateral que pode variar de leve a grave. Embora seja mais comum na adolescência, a escoliose pode atingir pessoas de todas as idades e, sem o acompanhamento adequado, pode provocar dores crônicas e comprometer a qualidade de vida. Neste artigo, você vai entender o que é a escoliose, quais são suas principais causas, sintomas e os melhores tratamentos disponíveis. Será que a escoliose tem cura? A fisioterapia Continue lendo→

Dor Ciática: o que é, causas, sintomas
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Dor Ciática: o que é, causas, sintomas

7 minutos O que é Dor Ciática? A Dor Ciática é uma condição caracterizada por uma dor intensa, geralmente causada por irritação, inflamação ou compressão do nervo ciático, o maior e mais longo nervo do corpo humano. Esse nervo percorre da região lombar até os pés, passando pelos quadris e nádegas, e desempenha um papel vital na sensação e movimento das pernas. A dor ciática frequentemente irradia da parte inferior das costas para uma das pernas e pode variar de leve a incapacitante. Além Continue lendo→

Dor lombar ou Lombalgia: tipos, causas e tratamentos
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Dor lombar ou Lombalgia: tipos, causas e tratamentos

11 minutos Você tem dor lombar ? Você não está sozinho. Qualquer pessoa pode sentir dor lombar a qualquer momento, mesmo que não tenha uma lesão anterior ou nenhum dos fatores de risco. Nem sempre é grave e muitas vezes pode melhorar por si só. Mas, em alguns casos, a dor é a maneira do seu corpo dizer que algo não está certo. Se você está sentindo essa dor, confira esse artigo detalhado que fizemos especialmente para esse tema! Saiba mais! Definição da Dor Lombar A Continue lendo→